Direktlänk till inlägg 1 mars 2010

Här är den – topplistan över maten som ger dig ett längre och friskare liv!

Av Bitch - 1 mars 2010 18:09

Listan till ett längre liv

Det är den ledande näringsforskaren Gary Williamson, professor i funktionell mat vid Leeds university, som listat maten som ”är essentiell

för din livslängd”.

De 20 utvalda livsmedlen är fullproppade med polyfenoler, antioxidanter som saktar ner åldrandet och skyddar mot genetiska risksjukdomar som cancer och hjärtbesvär. Och till vår stora glädje har kaffe och mörk choklad lyckats ta sig in på listan över livsnödvändiga nyttigheter!

1. Äpplen

2. Björnbär

3. Svart te

4. Blåbär

5. Broccoli

6. Fullkornsflingor

7. Körsbär

8. Körsbärstomater

9. Kaffe

10. Tranbär

11. Mörk choklad

12. Grönt te

13. Apelsiner

14. Persikor

15. Plommon

16. Hallon

17. Röda vindruvor

18. Rödlök

19. Spenat

20. Jordgubbar

Vad är din favorit ? Mina ärTe, choklad och jordgubbar

Allmänt

Dela

zaida

1 mars 2010 18:24

kaffe kan väl inte vara nyttigt? :o

http://zaida.devote.se

Eva

1 mars 2010 19:06

Hmm... inser att jag skulle behöva äta lite mer frukt...

http://detspokar.blogg.se

Owned

Kommentarer (0)

Av Bitch - 3 mars 2012 17:41

This blogger just got owned by Michael. Fniss! <3 ...

Massage ? Ja tack

Kommentarer (0)

Av Bitch - 2 mars 2012 23:53

Massage har nog de allra flesta varit på någon Och nu känner jag - efter en tids ont-i rygge...

Lyckat kalas

Kommentarer (0)

Av Bitch - 29 februari 2012 22:42

Mannen's kalas ikväll blev så lyckat Det känns så roligt när man har stått i köket så gott som hela dagen och fixat , att gästerna sedan tycker det är gott och blir glada. Även dom båda tårtorna blev bra och jag fick beröm för dom . M...

Grattis på födelsedagen på självaste skottdagen

Kommentarer (1)

Av Bitch - 29 februari 2012 16:03

Grattis grattis raring- Idag får du äntligen fylla år på RÄTT dag Jag har gjort en tårta i form av en Wii handkontroll och jag håller på med en större tårta där det b...

Dagstur med SJ

Kommentarer (0)

Av Bitch - 28 februari 2012 08:42

Japp nu är det dags att ta ännu en tur med min gamla vän ( nåja ) Sj Över 5 tim resa ska det bli . Håll tummarna att det går bra. Men solen skiner ju =) Tjingeling ...

Visa fler inlägg