Hacked.

Alla inlägg den 21 september 2011

Av Bitch - 21 september 2011 10:31


God förmiddag people !

Har ni sovit gott i natt?! För mig en god natts sömn A och O för att jag ska kunna känna mig iform. Visste du förresten att sömn kan hjälpa dig att bli av med träningsvärk. Under natten frilöser kroppen 80% av alla tillväxthormoner som reparerar musklerna. Så nästa gång du har en grym träningsväk på G, testa att gå och lägga dig lite tidigare och "sova bort" värken. it works!  Detta och att sova med stödstrumpor( dock tantvarning!) men vem bryr sig  om det hjälper mot träningsvärk !


Är du otränad så kan jag berätta att ett plötsligt " nu jäklar ska jag göra om hemma " kan ge en träningsvärk som heter duga.Du klättar, kryper på golvet,lyfter etc utan att strectcha efteråt och vips är träningsvärken ett faktum

( det + dåliga lyft som känns i ryggen )


 

ANNONS

Presentation

Omröstning

Hur hittade du till min blogg ?
 Google
 Genom faccebook
 Genom hajpa
 Genom vänner som tipsat om bloggen
 Annat
 Har följt din blogg sen starten

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28 29
30
<<< September 2011 >>>

Gästboken-skriv gärna en rad

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Håll reda på tiden

Kategorier

Arkiv

Bloggar

Reklam

Länkar

Följ bloggen

Följ Hacked. med Blogkeen
Följ Hacked. med Bloglovin'

RSS

Tidigare år


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se