Jag smygstartar denna veckan med en ny tjugoendagars-förändring.
Jupp, det tar ungefär tjugoen (21) dagar att förändra en vana och det är precis vad jag tänker göra.
Den nya vanan innebär att på vardagarna lägga sig före Pöktimmen, d v s före klockan midnatt, och att inte äta på nätterna ( men OJ vad min mage kan knorra mitt i natten ibland Hua ).
Har du infört någon ny vana ? Berätta